Zajęcia dla osób z problemami zdrowotnymi, po urazach, operacjach, kontuzjach w celu poprawy samopoczucia, zmniejszenia dolegliwości bólowych, regeneracji psycho-fizycznej. Podczas zajęć jogi dla kręgosłupa poznamy asany mające korzystny wpływ na zdrowie naszych pleców. Uczymy się odpowiednio rozluźniać i rozciągać ciało. Dzięki temu pojawia się przestrzeń niezbędna do zdrowienia naszego kręgosłupa. Pełna elastyczność kręgosłupa jest warunkiem jego zdrowia. Czujemy się odświeżeni, mijają dolegliwości bólowe i mamy więcej energii.
