Joga w chustach czyli aerial joga, to technika, która za pomocą miękkiego i elastycznego materiału, pomaga poznawać, doskonalić i rozwijać tradycyjne asany. Otwiera drzwi do pozycji, które są nieosiągalne z poziomu maty. Aktywizuje zupełnie nowe grupy mięśni, rozwija emocjonalnie i może być skuteczną pomocą zarówno w praktyce osób początkujących jak i zaawansowanych.
Spróbuj i Ty!
