Szkoła Jogi Stargard

Szkoła Jogi zabierze Was w podróż w głąb siebie, podczas której nauczycie się jak dbać o ciało i umysł aby rosły w siłę oraz jak żyć w zgodzie z samym sobą.

Szkoła Jogi powstała z pasji, nie tylko do ćwiczeń fizycznych, ale przede wszystkim duchowych. Jest to miejsce, w którym każdy znajdzie zrozumienie, spokój i relaks. Korzystamy z pełnego repertuaru jogi aby nauczyć się pokonywać granicę własnego ciała i umysłu. Uczniowie z zajęć wychodzą pewni, że zrobili dla siebie coś ważnego, pokonali własne ograniczenia i poczuli wewnętrzny porządek.

 

„Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”

Paramahamsa Jogananda

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Szkoła Jogi to miejsce naprawdę dla każdego. Pomożemy Ci zyskać zdrowe ciało, wewnętrzny spokój i wiele więcej…
  • Lepsze zdrowie
  • Redukcję stresu
  • Odporność
  • Szybszy metabolizm
  • Ukojenie myśli
  • Większą świadomość siebie

Opinie uczniów

Justyna Sadowska

Niejeden fizjoterapeuta może pozazdrościć Ali wiedzy, umiejętności i pasji. Przecudowna atmosfera, a zaangażowanie jest widoczne na każdym kroku. Szczerze polecam.

Justyna Jezierska-Szuba

Wspaniałe zajęcia, fantastyczna atmosfera i najlepsza prowadząca.

Joanna Misztela

Fantastyczne zajęcia. Pani Alicja jest niesamowita w tym co dla nas robi. Zajęcia prowadzi z prawdziwym zaangażowaniem i pasją.

Kamila Malak

Uczestniczę w zajęciach tej Szkoły od lat, polecam wszystkim! Pełen profesjonalizm i zaangażowanie a także na prawdę fajni ludzie.

Magdalena Czumak

Alicja prowadzi zajęcia w niesamowity sposób – przy zachowaniu technicznej perfekcji i sprawieniu, że w mięśniach ma się uczucie dobrze przepracowanych zajęć, wprowadza atmosferę wyciszenia, relaksu. Posiada ogromną wiedzę o ludzkim ciele, dzięki czemu można bezpiecznie praktykować nawet mając pewne ograniczenia. Sama bałam się zacząć, ale spróbowałam i niesamowicie się z tego cieszę. Polecam serdecznie…

Alicja Postawa

Pierwsza instruktorka jogi w Stargardzie, zajęcia jogi prowadzi od 2006r.
  • Joga I, II, III stopień
  • Joga Classic School wg. Iyengara
  • Instruktor fitness
  • mgr. Wychowania Fizycznego
  • Fizjoterapeuta w odnowie biologicznej

Będąc na studiach wychowania fizycznego w ferworze zajęć sportowych i absorbującej pracy instruktora fitness zapragnęłam posmakować czegoś nowego, czegoś co zatrzymałoby mnie na chwilkę i uspokoiłoby gonitwę myśli.

Pierwsze „jogowe” zajęcia uświadomiły mi, jak wiele niedoskonałości i problemów ma to „sportowe” ciało. Nazwałam siebie wtedy właścicielką wielu „pozamykanych”, przykurczonych i cierpiących miejsc w ciele. Odkryłam, że relaks to wielka sztuka, a nauka oddechu to wielka praca. Swoich podopiecznych otaczam spokojem i zaufaniem, dzielę się z nimi wiedzą, sama też uczę się od nich, nieustannie zgłębiam wiedzę praktykując u dyplomowanych nauczycieli Iyengara.